Суббота, 15.12.2018
www.Углянец.рф
Меню сайта
Вход на сайт
Логин:
Пароль:
Социальные сети
Новости
[14.12.2018]
Мастер спорта России по спортивной гимнастике Бунина Алина Дмитриевна 
[12.12.2018]
В МКОУ "Углянская СОШ" была проведена акция "Телефон доверия" 
[11.12.2018]
СК Углянец - Первенство Верхнехавского района по Мини футболу 2018 - 2019 
[11.12.2018]
День футбола вся мировая общественность отмечает десятого декабря 
[04.12.2018]
Благотворительная акция "Рождественское чудо - детям" 
[03.12.2018]
Благодарность мастеру спорта 
[03.12.2018]
Благодарность главе администрации Углянского сельского поселения 
[02.12.2018]
Писатель Ланцов Андрей Викторович в гостях у Алексей Тютина 
[30.11.2018]
Благодарность Футбольной команде «Буран Углянец» 
[30.11.2018]
Благодарность директору Спортивного комплекса "Углянец" 
[19.11.2018]
Спортивное ориентирование - Чемпионат Воронежской области по спортивному ориентированию в дисциплине кросс-марафон 
[19.11.2018]
Спортивное ориентирование - 1 этап Чемпионата МБУДО СДЮСШОР №18 в ночных условиях 
[11.11.2018]
Походный Атаман «СКВРиЗ», войсковой старшина Николай Леонидович Дьяконов провел встречу на Кругу с казаками Воронежского РО «СКВРиЗ» 
[04.11.2018]
С праздником дорогие земляки! С днем рождения, Углянец! 
[01.11.2018]
Самым красивым селом Воронежской области объявили Нелжу Рамонского района 
[01.11.2018]
Хэллоуин – один из древнейших праздников в мире 
[30.10.2018]
Статистика посещений - Пресс-центр «Углянец» за октябрь месяц 
[30.10.2018]
Дорогие друзья – комсомольцы всех поколений! 
[08.10.2018]
Депутат областной Думы Оксана Ярковая посетила Углянец 
[06.10.2018]
Уважаемые учителя, педагоги дошкольного и дополнительного образования! 
Реклама
Yota
Видео
[14.12.2018]
Живая Классика в рамках предметной недели по Русскому языку 
[07.12.2018]
Впервые в Углянце! Грандиозное цирковое шоу в Доме Культуры 
[03.12.2018]
Тайна русского языка 
[01.12.2018]
Все на земле от материнских рук 
[29.11.2018]
Выступление С.А. Липового на Круге СКВРиЗ - 2018 
[29.11.2018]
Тонкий намек казака из Австралии Семёна Бойкова 
[29.11.2018]
Выступление Николая Дьяконова на V Круге СКВРиЗ - 2018 
[29.11.2018]
Доклад В.П. Водолацкого на V Круге СКВРиЗ - 2018 
[26.11.2018]
Интервью Верховного Атамана СКВРиЗ - В.П. Водолацкого перед началом Большого юбилейного 5 Круга - Москва - 24.11.2018 
[23.11.2018]
Праздничный концерт, посвящённый Международному Дню Матери в Углянской СОШ 
[15.11.2018]
Казачий Углянец 
[15.11.2018]
Интервью Походного Атамана СКВРиЗ в Углянце 
[06.11.2018]
Присяга казаков Воронежского казачьего округа СКВРиЗ в Углянце 
[05.11.2018]
День села Углянец 2018 
[04.11.2018]
Престольный праздник в селе Углянец 
[31.10.2018]
Золотая осень в Углянской СОШ 
[29.10.2018]
Межклубный турнир по армейскому рукопашному бою в СК Углянец 
[29.10.2018]
100 лет Комсомол в городе Воронеж 
[21.09.2018]
Благотворительная акция «Белый цветок» 
[31.07.2018]
В Углянце увековечили память Владимира Кораблинова 
Реклама
Альфа-Банк [CPL] RU
Спортивный комплекс
Реклама
Nic

Tele2

Nikon Store

Aliexpress WW

Ингосстрах [CPS] RU

Тинькофф [CPL] RU

Связной RU

МТС


09:36
Скандинавская ходьба Организатор группы "Вперёд к здоровью":

При ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при беге мышцы верхней половины тела мало задействованы. Ученые подсчитали, что при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе – только 70%. С другой стороны, опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости.

Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей, пяточных шпорах, подагре и т.п. Поскольку при скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба. Поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и/или страдающим ожирением.

СОКОЛОВА ВЕРА АЛЕКСАНДРОВНА
Категория: Спорт | Просмотров: 205 | Добавил: alekhin | Рейтинг: 4.0/1



Aliexpress WW


Всего комментариев: 0
avatar
Погода в Углянце
Рекомендуем
Yota
Реклама
Халва [CPS] RU
Видео+
[05.01.2017]
Обзорная экскурсия по спортивному комплексу Углянец 
[08.07.2017]
Закрытие пришкольного лагеря. 
[20.03.2017]
Песковские чтения 2017 - Интервью внука Василия Пескова 
[26.11.2018]
Интервью Верховного Атамана СКВРиЗ - В.П. Водолацкого перед началом Большого юбилейного 5 Круга - Москва - 24.11.2018 
[04.06.2017]
Слово священника Евгения Кулешова в день Святой Троицы 
[30.07.2017]
Блиц-интервью участников Вторых Кораблиновских чтений в селе Углянец 
[10.05.2017]
Парад Бессмертный Полк к Мемориалу Славы в селе Углянец 
[17.02.2018]
Районный фестиваль патриотической песни «Красная гвоздика» 
[08.07.2017]
Конкурс "Сказка" в пришкольном лагере. 
[13.07.2018]
Благоустройство территории Свято-Казанского храма в селе «Углянец» в честь 150-летия 
[23.11.2018]
Праздничный концерт, посвящённый Международному Дню Матери в Углянской СОШ 
[13.06.2017]
Праздничный концерт посвящённый к Дню независимости России 
[07.12.2018]
Впервые в Углянце! Грандиозное цирковое шоу в Доме Культуры 
[05.09.2017]
Выступление ансамбля "Донская вольница" на фестивале "Казачья станица" в Москве. Коломенское 2017 г. 
[21.05.2018]
Всероссийское военно-патриотическое общественное движение Юнармия 
[30.07.2018]
Торжественное открытие Детского Сквера имени. В.А. Кораблинова в селе Углянец 
[05.09.2017]
Приветственное слово Директора МКОУ «Углянской СОШ» в День знаний 
[08.07.2017]
Выпускной 9 класс Углянская СОШ 2017 
[29.11.2018]
Тонкий намек казака из Австралии Семёна Бойкова 
[06.01.2017]
Директор Абимов Ринат Шагитович рассказал об услугах, оказываемых СОК "Углянец". 
Православные праздники
Православные праздники
Поиск
Ссылки
Праздники России
Праздники России
Новости+
[24.09.2017]
Чемпионат и Первенство Воронежской области по спортивному ориентированию кросс-классика. 
[20.11.2017]
Скандинавская ходьба Организатор группы "Вперёд к здоровью": 
[14.03.2017]
С юбилеем - Углянец! 
[11.12.2018]
СК Углянец - Первенство Верхнехавского района по Мини футболу 2018 - 2019 
[24.01.2018]
Первенство Верхнехавского района по мини-футболу сезона 2017-2018. 6 тур. 
[19.03.2017]
Глава Углянского сельского поселения провела в конференц - зале администрации расширенное заседание по подготовке к празднованию юбилея села 
[04.12.2017]
Поздравление ОС с Днем волонтера 
[31.01.2018]
В Россию ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОЛИТИКА? 
[08.06.2018]
Пришкольный лагерь «Солнышко» 
[05.05.2018]
Спортивный фестиваль «Готов к труду и обороне!» 
[18.08.2017]
Поздравление депутата Государственной Думы Водолацкого Виктора Петровича 
[04.05.2018]
Весенняя неделя добра - 2018 
[18.02.2018]
Широкая масленица 
[09.01.2018]
Чемпионат Новоусманского района по мини футболу 5х5. Буран (Углянец) - Алмаз (Воронеж) 
[25.05.2018]
Народное голосование признало Углянец самым красивым селом района 
[05.05.2018]
Детская площадка в сквере имени В.А.Кораблинова на улице Ломоносова, 75. 
[26.04.2018]
В преддверии Дня Победы в с.Углянец и п.Подлесный Верхнехавского района стартовала уже ставшая традиционной акция «Память Победы». 
[30.10.2017]
Первый городской открытый фестиваль казачьей культуры «Казачьи родники» 
[30.03.2018]
Углянчане переживают горе трагедии в Кемерово вместе с родными и близкими тех, чьи жизни оборвало это страшное происшествие, и всей Россией 
[01.07.2017]
По следам Углянских углежогов 
Сервисы в Углянце
Реклама
Реклама
Yota
Реклама на сайте
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Пресс-центр «УГЛЯНЕЦ» © 2018
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика